Motivos para dejarlo: tu salud
El tabaquismo es uno de los problemas de salud más frecuentes. El 36% de la población adulta española es fumadora (48% de los varones y 25% de las mujeres). Las enfermedades relacionadas con el tabaco son: la arterioesclerosis, cardiopatía isquémica, accidentes cerebrovasculares, hipertensión arterial, insuficiencia vascular, bronquitis crónica, cáncer de pulmón, de laringe, de vejiga...
A continuación, te ofrecemos una serie de motivos que te pueden ayudar a tomar la decisión de abandonar el hábito tabáquico.
- Evitarás enfermedades cardiacas producidas por el tabaquismo
- Te cansarás menos al hacer ejercicio
- Terminarás con la tos, el catarro crónico y la bronquitis crónica
- Tus posibilidades de padecer enfisema pulmonar disminuirán
- Reducirás las posibilidades de padecer cáncer de pulmón, laringe, vejiga, boca y riñón.
- Mejorarás o se reducirán las posibilidades de padecer úlcera gástrica o duodenal.
- Disminuirás la sensación de falta de aire al hacer deporte
- Disminuirán las cifras de tensión arterial y colesterol
- Desaparecerá la tos matutina
- Disminuirás el riesgo de que tus hijos padezcan enfermedades respiratorias
- El aspecto de tu cabello mejorará
- Mejorarás tu mal aliento
- Tu dentadura volverá a brillar y tus encías dejarán de inflamarse
- Mejorarás tu sentido del gusto y del olfato. Los alimentos tendrán mejor sabor y aroma.
- Mejorarás tu estado de ánimo
- El acné mejorará sensiblemente
- Disminuirás el riesgo de padecer osteoporosis
- Si estás embarazada, no producirás daños fetales: mayor riesgo de aborto espontáneo y bajo peso del niño al nacer
- Desaparecerá el olor a tabaco de tu ropa y de tu casa
- Darás ejemplo a tus hijos
- Ahorrarás dinero
