Motivos para dejarlo: tu salud

El tabaquismo es uno de los problemas de salud más frecuentes. El 36% de la población adulta española es fumadora (48% de los varones y 25% de las mujeres). Las enfermedades relacionadas con el tabaco son: la arterioesclerosis, cardiopatía isquémica, accidentes cerebrovasculares, hipertensión arterial, insuficiencia vascular, bronquitis crónica, cáncer de pulmón, de laringe, de vejiga...

A continuación, te ofrecemos una serie de motivos que te pueden ayudar a tomar la decisión de abandonar el hábito tabáquico.

• Evitarás enfermedades cardiacas producidas por el tabaquismo
• Te cansarás menos al hacer ejercicio
• Terminarás con la tos, el catarro crónico y la bronquitis crónica
• Tus posibilidades de padecer enfisema pulmonar disminuirán
• Reducirás las posibilidades de padecer cáncer de pulmón, laringe, vejiga, boca y riñón.
• Mejorarás o se reducirán las posibilidades de padecer úlcera gástrica o duodenal.
• Disminuirás la sensación de falta de aire al hacer deporte
• Disminuirán las cifras de tensión arterial y colesterol
• Desaparecerá la tos matutina
• Disminuirás el riesgo de que tus hijos padezcan enfermedades respiratorias
• El aspecto de tu cabello mejorará
• Mejorarás tu mal aliento
• Tu dentadura volverá a brillar y tus encías dejarán de inflamarse
• Mejorarás tu sentido del gusto y del olfato. Los alimentos tendrán mejor sabor y aroma.
• Mejorarás tu estado de ánimo
• El acné mejorará sensiblemente
• Disminuirás el riesgo de padecer osteoporosis
• Si estás embarazada, no producirás daños fetales: mayor riesgo de aborto espontáneo y bajo peso del niño al nacer
• Desaparecerá el olor a tabaco de tu ropa y de tu casa
• Darás ejemplo a tus hijos
• Ahorrarás dinero