Cuidados del cabello

El pelo que recubre la piel cumple importantes funciones de protección contra el frío y además cumple una función estética importante. El pelo y la glándula sebácea constituyen una unidad funcional de gran importancia y hay que conseguir que estén en buenas condiciones. Para ello hay que seguir una serie de recomendaciones que harán que se caiga con menos frecuencia y que esté sano.

• El cuidado del cabello comienza por su higiene
• Lave los cabellos mediante masaje activo de 15 minutos, 2 o 3 veces por semana.
• Elija un champú adecuado a su tipo de cabello. Si tiene caspa elija un champú anticaspa.
• Use un champú que contenga sustancias que estimulen la circulación capilar (extractos vegetales, complejos vitamínicos, etc.)
• Realice con frecuencia masajes capilares utilizando lociones capilares que le ayuden a estimular la circulación sanguínea capilar.
• La unión del sol y del agua del mar acentúa que el tallo capilar se seque. Tras el baño en agua de mar es aconsejable lavar el pelo con champús suaves con agua tibia y enjuagar con abundante agua.
• Tome precauciones antes o después de la exposición solar.
• Evite la tracción mecánica del pelo, evitando gomas, clips, pinzas
• El secador de pelo se debe utilizar lo menos posible. Es mejor que el pelo se seque al aire libre.
• No sujete el cabello húmedo
• Lleve una dieta rica y equilibrada en vitaminas.